Ar fi bine dacă de fiecare dată când savurăm un baton de ciocolată sau o gogoașă apetisantă, ne-am gândi și la cât trebuie să alergăm, pentru a da jos caloriile acestor gustări minunate. Comunitatea virtuală Run Russia a realizat un infografic al timpului de alergat pentru fiecare plăcere gastronomică. Informațiile de mai jos se referă la o greutate medie de 65 de kilogrme și o viteză medie de alergare de 10 km/h.

Pentru a arde energia pe care ți-o oferă o ceașcă în care ai dizolvat două lingurițe de cafea solubilă, trebuie să alergi 0,42 km.

Energia pe care ți-o oferă un măr de mărime mijlocie, trebuie arsă în aproape un kilometru de alergat…

20152006134952

„Prețul” energiei primite din consumul unei felii de pâine unse cu unt și icre este de 1,1 kilometri alergați.

Ouăle fierte conțin o serie de nutrienți valoroși. Și totuși, pentru a arde energia pe care ți-o oferă un ou fiert, trebuie să alergi 1,24 de kilometri.

Distanța de alergat se mărește considerabil, dacă luăm în calcul valoarea energetică a batoanelor de ciocolată. Pentru fiecare Milky Way, de exemplu, va trebui să alergi 1,73 kilometri.

Un baton de Mars conține mai multe calorii. Pentru a le arde, va trebui să alergi cam 3,34 km.

Trage concluzii:

Acum asumă-ți energia pe care ți-o oferă un baton de Snickers…

Ori unul de Bounty:

Ori două bețișoare de Twix:

Și mai multe calorii va trebui să arzi, dacă mănânci de una singură un Alpen Gold:

Oricât ar fi de delicioase, bomboanele Ferrero Rocher conțin foarte multe calorii. Energia pe care ți-o oferă două astfel de bomboane, te impune să alergi 2,21 km.

Pentru a arde energia pe care ți-a dăruit-o un cupcake, trebuie să alergi din greu tocmai 1,84 km.

Deși par inofensive, boabele unui știulete de porumb fiert te impun să alergi tocmai 2,38 de kilometri.

Brânzica conține și mai multe calorii. Pentru a le arde, trebuie să alergi cam 2,92 km.

Arahidele sunt și ele foarte bogate în calorii!

Sunt la fel de bogați în calorii și pesmeții sărați:

Cam atâta va trebui să alergi, dacă vei mânca 125 gr. de chec cu ciocolată:

Foto: Run Russia

Distribuie articolul: