Cel mai des fuumătorii care își doresc să reducă numărul de țigări fumate zilnic sau să nu mai fumeze, le este foarte greu. În urma unui studiu s-a demonstrat că exercițiile fizice ajută la calmarea poftei de fumat.
Cercetătorii nu au adus nici o explicație la faptul că sportul poate reduce din dorința de a fuma. “În mod sigur, sportul are beneficii temporare şi din acest punct de vedere este foarte recomandat”, a spus Adrian Taylor, profesor de sport şi de psihologie la Universitatea din Exeter, Marea Britanie, coordonator al acestui studiu.”În mod sigur, sportul are beneficii temporare şi din acest punct de vedere este foarte recomandat”, a spus Adrian Taylor, profesor de sport şi de psihologie la Universitatea din Exeter, Marea Britanie, coordonator al acestui studiu.

”Este posibil ca sportul să ajute la distragerea atenţiei şi la creşterea nivelului stării de bine, astfel încât oamenii să nu simtă atât de mult nevoia să fumeze”, adaugă Taylor.

Ești gata să renunți la fumat și să faci sport?

Distribuie articolul: