E una dintre cele mai frumoase interprete de peste Prut, iar silueta ei e de-a dreptul de invidiat. INNA are mare grijă la felul în care arată. Drept dovadă stau și postările sale de pe rețelele de sociale.

Peste 30 de mii de like-uri a reușit să adune INNA la imaginea în care apare în timp ce se plimbă pe bicicletă. Interpreta spune că acesta este sportul său favorit.

Публикация от INNA (@innaofficial)

Pedalând, artista română are până la 600 calorii, într-o oră. Spre comparaţie, după o oră de mers pe jos, arzi maximum 250 de calorii, iar după una de jo­gging, între 350 şi 450.

Mersul regulat cu bicicleta are o mulțime de alte beneficii. Tonifiază principalii muşchi din organism, cvadricepşii şi bicepşii femurali, cei ai coapselor şi fesierii. În plus, te ajută să-şi creşti masa musculară din partea inferioară a corpului, în special de la nivelul picioarelor şi al posteriorului. Şi cum mai mulţi muşchi înseamnă o ardere mai intensă a grăsimilor, totul merge ca pe roate.

Foto: Instagram.com

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: