După o iarnă în care ai consumat mai multe alimente bogate în grăsimi, a venit timpul să scapi de toxine. Băuturile naturale, preparate acasă,  se pot alia ușor pentru sănătatea și suplețea ta doar în cazul în care le consumi regulat. Iată un top al sucurilor care stimulează arderea grăsimilor și detoxifierea generală a organismului tău:

Sucurile DETOX

Sucurile preparate în condiții de casă, din citrice, au proprietăți detoxifiante miraculoase. Includeți, în această compoziție, rădăcini de ghimbir, morcovi și mere, pentru a asigura o cantitate echilibrată de fibre, pentru organism. Important e să prepari acest suc în condiții de casă, pentru că sucurile cumpărate conțin cantități impunătoare de zahăr și de substanțe acide.

detox

Sucurile din legume

Preparată și consumată regulat, această băutură te ajută să slăbești și să nu mai acumulezi grăsimile înapoi. O poți prepara în combinație cu fructele. Varza, broccoli și conopida sunt considerate niște legume cu efecte miraculoase asupra grăsimii. Pe lângă faptul că te vor ajuta să-ți detoxifiezi organismul, sucul de legume îți va echilibra activitatea hormonală din organism și îți va normaliza cantitatea de zahăr din sânge.

suc

Ceaiul verde

O ceașcă de ceai verde, în fiecare zi, îți va furniza o doză necesară de antioxidanți, iar aceștia te vor ajuta să lupți cu grăsimile și te vor energiza sănătos. Ceaiul verde stimulează foarte bine metabolismul, neutralizează stresul și reduce pofta de mâncare.

green tea

Sucurile din fructe

Pe lângă conținutul sporit de minerale și de vitamina C, sucurile din fructe sunt foarte delicioase. Sucurile de pere și de afine sunt recunoscute în toată lumea pentru conținutul lor, bogat în magneziu, potasiu, fosfor și calciu.

juice

Cafeaua neagră

Consumată moderat, cafeaua naturală, neagră, îți va detoxifia organismul și va reduce riscul apariției cancerului. O cană de cafea naturală, în fiecare zi, te va energiza și-ți va stimula metabolismul. Atenție, însă: după fiecare cană de cafea naturală, este bine să bei 1-2 pahare de apă, întrucât această băutură este diuretică și îți va elimina, în timp scurt, o anumită cantitate de apă, din organism.

coffee

Surse foto: happydietitian.wordpress.com, lifespan.com, www.mightydeals.co.uk, www.deltalabsusa.com, www.becomegorgeous.com

Distribuie articolul: