În Moldova, de mult nu mai e un tabu să mergi la psiholog. Stereotipurile precum că doar “nebunii” au nevoie de consiliere psihologică, din fericire au fost depășite. Totuși când trebuie să mergi la psiholog, în ce caz acesta te poate ajuta? Iată o listă de motive care ar trebui să te facă să mergi la psiholog, mai ales dacă stările și simptomele se agravează și nu le poți depăși de una singură. Lasă frica, neîncrederea și dubiile, un specialist bun, te va ajuta să depășești situațiile – limită din viața ta. Te va ajuta să depistezi cauza problemelor tale, dar și metoda prin care le vei soluționa.

Mergi la psiholog atunci când:

1. Ai probleme de stres și insomnie / migrene pe bază de teamă sau supra agitație mentală

2. Ai atacuri de panică sau stări generale de anxietate.

3. Experimentezi dificultați în rolul de părinte

4. Simți că viața nu mai are sens și că ai probleme de descurajare și depresie

5. Ai senzația că toată lumea e mai bună decât tine și că toți te judecă

6. Ești nervoasă și supra tensionată, “explodezi” la primul semn neplăcut din partea celorlalți

7. Crezi că nu o să reusești în viață și nimeni nu te poate ajuta

8. Ai probleme de relaționare în cuplu sau cu orice alte persoane

9. Iți vine dificil să iei și cea mai mică decizie

10. Ai probleme de dinamica sexuală, exces sau lipsa a dorinței sexuale

11. Ai observat că ai probleme de concentrare mentală și de pierderi de memorie

12. Probleme de autocontrol în alimentație, fumat, alcool sau droguri.

13. Ai trecut prin abuzuri de orice fel, traume și acestea te-au marcat chiar dacă nu iți dai seama

14. Ai probleme de voință și încredere în tine

15. Simți că nu ai controlul asupra emoțiilor tale și iți vine sa plângi de la orice

16. Simți des stări precum: singuratate, teamă, pesimism, suspiciune

17. Iți dorești să te cunoști mai bine și să iți dai seama de potențialul tău și de misiunea ta în această viață.

Nu ezita să faci o vizită unui specialist în ale psihologiei, unele traume nu le tratează timpul

Distribuie articolul: