Loading posts...
Recomandări pentru perioada de reabilitare a unei persoane care a trecut prin COVID-19: respirație ritmică și exerciții fizice

Recomandări pentru perioada de reabilitare a unei persoane care a trecut prin COVID-19: respirație ritmică și exerciții fizice

Deseori, după ce au fost externați, pacienții se confruntă cu unele dificulăți respiratorii. Organismul slăbit și pierderea condiției fizice din cauza unei boli și a consecințelor ...
2 tehnici de respirație recomandate de yoghinul Igor Babilev, pentru a reduce stresul, insomnia și depresia

2 tehnici de respirație recomandate de yoghinul Igor Babilev, pentru a reduce stresul, insomnia și depresia

Pentru Igor Babilev Yoga nu este o simplă practică, un exercițiu fizic, ci de ani buni a devenit un mod de viață. Ce înseamnă Hatha Yoga și cum să respirăm corect cu ajutorul celor...