Skipping-ul sau săritul coardei – cea mai ieftină metodă de a slăbi sănătos
ea.md
https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png
450
245
https://ea.md/wp-content/uploads/2015/11/Happy-Woman-with-Jumping-Rope.jpg
800
450
Printre multiplele beneficii ale skippingului, vom enumera:
arderea eficientă a grăsimilor, o oră de skipping însemnând arderea a circa 800-1300 de calorii;
tonifierea muscul...
