Loading posts...

Tagged as: dejun

Un boom de proteine! 4 rețete pentru un mic dejun cu brânză de vaci

Un boom de proteine! 4 rețete pentru un mic dejun cu brânză de vaci

Nutriționiștii ne sfătuie să mâncăm la micul dejun nu mai puțin de 20 de grame de proteine, care ar trebui să fie însoțite de fructe și legume cu conținut ridicat de fibre. Brânza ...
De la acest terci crește greutatea, apar ridurile și acneea – nu-l mai mânca la micul dejun!

De la acest terci crește greutatea, apar ridurile și acneea – nu-l mai mânca la micul dejun!

Terciul fierbinte este modalitatea perfectă de a începe ziua. Cu toate acestea, rețeta clasică pentru micul dejun preferat al tuturor nu este de fapt atât de sănătoasă. Și iată de ...
Cinci idei de mic dejun rapid

Cinci idei de mic dejun rapid

În fiecare dimineață ne tot gândim care este dejunul potrivit pentru a fi pregătit pentru toată familia. Aceasta fiind o masă important a zilei. Dejunul este doza de energie din pr...
Obiceiuri matinale care te îngrașă

Obiceiuri matinale care te îngrașă

Ești atentă la alegerile alimentare pe care le faci, obișnuiești să faci sport, însă kilogramele în plus nu vor să dispară? Ei, bine, iată ce obiceiuri matinale aparent inocente te...
Ce alimente să consumi dimineața pentru a avea energie întreaga zi

Ce alimente să consumi dimineața pentru a avea energie întreaga zi

Nucile, ceaiul verde şi ouăle sunt doar câteva din alimentele care sporesc nivelul de energie al organismului, nutriţioniştii recomandând consumul acestora în prima parte a zilei. ...
Pregătirea copiilor pentru școală este egală cu o zi de muncă în plus. Tu câte aduni?

Pregătirea copiilor pentru școală este egală cu o zi de muncă în plus. Tu câte aduni?

Un studiu recent, realizat pe 2.000 de părinți de elevi, a calculat volumul de muncă al acestora timp de o săptămână. Acesta dezvăluie că emoțiile și efortul pe care le trăim atunc...
Micul dejun este cea mai importantă masă! Câteva sfaturi pentru o mâncare sănătosă și benefică

Micul dejun este cea mai importantă masă! Câteva sfaturi pentru o mâncare sănătosă și benefică

Doar pentru că mănânci la micul dejun, nu înseamnă că alegi mereu cele mai bune alimente sau că îți începi ziua în cel mai bun mod posibil. Desigur, unii oameni nu pot funcționa fă...