Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi
- EA.md
- 2 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Cât ar trebui să cântărești în funcție de înălțime? Descoperă în tabelul nostru!
- EA.md
- 1 min read
Cu siguranţă te-ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime. Probabil ţi-ai calculat indicele de masă corporală şi necesarul zilnic de calori...
10 sfaturi esențiale pentru o dietă reușită
- EA.md
- 3 min read
Slăbitul poate fi un proces mai puțin anevoios decât ai crede dacă respecți câteva reguli (zicem noi) simple. Află din articol cum să începi o nouă etapă în viața ta!
Odată ce ...
9 alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi
- Cristina Botnarevschi
- 3 min read
Odihna este crucială pentru starea de sănătate, iar pentru a asigura un somn odihnitor, trebuie să acordăm atenție diferitelor aspecte. Alimentația pe parcursul zilei, cu accent de...