Semințele de in au importante beneficii pentru sănătate, reprezintă o sursă bună de energie, previn îmbătrânirea și te ajută să scapi de kilogramele în plus. Consumate cu regularitate, acestea detoxifică organismul, reglează nivelul zahărului în sânge și combat retenția de apă.

Semințele de in te pot ajuta în curele de slăbire, pentru că acestea stimulează metabolismul, țin de foame și taie pofta de dulce. Dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci semințe de in zilnic, la una dintre mese, nu mai mult de o linguriță. Poți adăuga semințele de in în mâncare sau le poți bea cu un pahar de apă, ca pe medicamente.

Foto: sport.ro

Semințele de in ajută la rezolvarea a multiple probleme de sănătate. Acestea reglează tensiunea arterială, scad nivelul colesterolului, combat stresul și oboseala, reglează nivelul zahărului în sânge și au proprietăți anticancerigene.

Alte întrebuinţări ale seminţelor de in, care te vor ajuta să fii tânără, frumoasă, sănătoasă și strălucitoare, citeşte pe blogul Ladylike.

Distribuie articolul: