Dacă urmezi un regim sănătos de viață, asta înseamnă să uiți de cinele copiase. Dacă în același timp te-ai apucat de sport, e necesar să ai grijă dieta ta. Ți-am pregătit șașe tipuri de salate pentru o cină ușoară și sănătoasă.

 1. O combinație plăcută de gusturi.
Ingrediente: Cașcaval, carne de pui, roșii, maioneză (smântână).

2. Salata este picantă grație prunelor dulci.
Ingrediente: Carne de pui, prune dulci, un ou, nuci, iaurt.

3. A treia salată este are poatru ingrediente și se prepară la del de ușot. Ingrediente: Fileu de pui, ananas, ardei, măr.

4. O altă rețetă pe care ți-o propunem este așa-numita salată de vară. Ingrediente: Castravete, roșie, ardei dulce, maioneză, verdeață.

5. Salată cu gust exotic.
Ingrediente: felii mărințite de portocale, ananas, măr, kiwi, iaurt.

6. O salată asiatică. Ingrediente: 
Calmar, ou, castravete, orez, ciapă, maioneză.

Distribuie articolul: