În sezonul cald, salatele de fructe reprezintă un deliciu pe care mulți îl adoră. Vezi mai jos două rețete simle, pe care le poți servi oricând. Fie să sunt cu iaurt, frișcă sau alte siropuri, acestea vor lăsa gura apă oricui!

1.Salată de fructe cu iaurt

Ingrediente:

-1 kiwi
-1 portocală
-100 g de pepene galben
-1 mango
-50 g căpșuni
-100 g pepene verde
-80 g prune uscate
-85 g iaurt
-1 lingură zahăr

Mod de preparare:

Se curăță fructele, se taie și se pun într-un bol mare. Se adaugă siropul de zahăr și se amestecă bine. Se acoperă cu iaurt și se servește.

Salata-de-fructe-cu-iaurt

2.Salată de fructe în pepene galben

Ingrediente:

-0.5 pepene galben
-3 linguri de iaurt
-3 linguri cremă de vanilie sau frișcă, la temperatura camerei
-10 căpșuni
-50 g afine
-1 portocală
-3 bucăți kiwi

Mod de preparare:

Se curăță și se spală bucățile de kiwi. Se spală căpșunile și afinile. Portocala se decojește și se feliază. Se sculptează pepenele galben. Într-un castron se amestecă fișca și iaurtul. În pepenele sculptat se pun toate fructele, peste care se toarnă amestecul de frișcă.

Salata-de-fructe-in-pepene-galben

Poftă mare să aveți!

Distribuie articolul: