Rusoaica Valentina Zelyaeva are grijă să împărtășească de fiecare dată secrete beauty fanilor săi virtuali. Modelul care a defilat pentru branduri ca Alexander McQueen, Balmain, Blumarine, Chanel sau Christian Dior recomandă, de data asta, o rețetă de smoothie pentru o piele perfectă.

O piele sănătoasă și strălucitoare este indicator al unui proces regulat de detoxfiere. Pentru curățarea organismului de toxine și de senzația de oboseală permanentă, dar și pentru o nuanță sănătoasă a pielii, Valentina Zelyaeva recomandă prepararea unui smoothie din doar câteva ingrediente:

  • o sfeclă cu tot cu frunză, întrucât verdeața sfeclei ascunde o cantitate mare de vitamine și minerale;
  • un castravete – leguma perfectă pentru detoxifiere;
  • o tulpină de țelină, care este extrem de apreciată datorită calităților sale terapeutice.

1_1

Se prepară imediat, pur și simplu mărunțind toate aceste ingrediente într-un blender. O altă formulă este utilizarea storcătorului. Sucul însă nu conține la fel de multe fibre și minerale ca un smoothie.

Pentru tinerele care își doresc să arate ca niște top-modele, Valentina Zelyaeva a creat un întreg blog cu rețete și recomandări beauty.

cats

Foto: Instagram