Nu reușești să adormi atunci când îți propui? Tehnici care te ajută să adormi repede

-
Scripnic Ana
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Te trezești greu dimineața și te simți obosită? 5 sfaturi ca să fii plină de energie la prima oră a zilei
-
Cristina Popov
- 3 min read

Dacă în fiecare an îți propui să te trezești mai devreme și să fii mai activă, încearcă să ții cont și de aceste sfaturi, la care probabil nici nu te-ai gândit.
Să te trezești d...
Vis sau realitate? 5 lucruri simple care te ajută să slăbești în timp ce dormi!
-
Cristina Popov
- 3 min read

Să slăbești nu este niciodată ușor, însă este bine să ții cont de sfaturile care te ajută să o faci în mod sănătos pentru corpul tău, pentru a evita alte probleme care îți pot afec...
Somnul la amiază: un semn al sănătății sau al lenii? Iată ce spun specialiștii
-
Anastasia Florea
- 3 min read

Somnul este o parte importantă, necesară și chiar vitală a vieții noastre. În timp ce unii preferă să doarmă la amiază sau oricând în timpul zilei, mulți nu o fac din motiv că au o...