Tany Vander adoră să mănânce gustos și sănătos. Interpreta postează aproape zilnic, pe contul său de Instagram, imagini cu bucatele cu care își delectează papilele gustative. Ieri, aceasta a împărtășit cu urmăritorii săi, rețeta unui mic dejun.


Este vorba despre musli cu fulgi de ovăz și afine proaspete – un dejun delicios și sățios. Iată ingredientele pe care le-a folosit vedeta pentru a-l prepara:

-fulgi de ovăz

-semințe de chia

-semințe de susan

-semințe de in

-semințe de dovleac

-afine

-fulgi de cocos

-apă de cocos

-cacao

-pudră proteică

Pentru a prepara musleul, se amestecă toate ingredientele într-o caserolă și să lasă la frigider întreaga noapte.

Iată și alte bucate pe care le preferă Tany Vander. Toate pot servi drept gustare de dimineață:

Poftă mare!

Foto: Instagram.com